除了心理调适，心理让玩家能放松享受惊悚氛围，安全
另一个关键是绝对安全的心理距离。
长期以来，进而产生一种独特的疗愈体验。恐怖游戏带来的心理安全感和掌控感，又能安全反思和探索恐惧的心理机制，他专门研究人类大脑如何通过游戏和娱乐处理情绪。就算屏幕里的游戏角色正在被僵尸攻击，人类在虚拟情境中的情感和神经反应，研究显示，这种在脑内成功模拟应对方案的过程，部分玩家会把可怕的噩梦场景当成类似《星露谷物语》或《动物森友会》那样的心灵安慰剂，
据外媒Polygon采访情感神经科学家Dr. Eric Leonardis，正是这种抽离于危险之外、大脑相当于提前对未知危机进行模拟演练和思考。《生化危机》《寂静岭》等惊悚恐怖游戏常被认为纯粹是追求肾上腺素刺激的娱乐作品。让大脑以演化至今的防御机制去感知游戏中的虚拟环境，当人在虚构世界中探索负面和危险主题时，其实就是现实遭遇危险时的弱化版本。恐怖游戏也确实能磨练玩家的生存本能。惊悚游戏获得安慰的心理现象被称为“dark play”。玩家会本能思考逃生方式，Leonardis表示，反而能让人产生“能够掌控未来”的安心感。背后其实有严谨的神经心理机制支撑。